サウナの日はサウナへ

昨日は午後にお客さんが事務所にいらっしゃって、確定申告の相談を受けた。
仕事は早めに切り上げてサウナに行った。
今週は土日も仕事の予定。

3月7日はサウナの日

サウナの日らしい。
37歳の人は同伴者含めて2名まで無料でサウナに入れるとのこと。
大学の時のサークルの先輩に誘われて難波にあるアムザに行ってきた。
通常の料金だと2,100円（15時間滞在コース）が無料なのでかなりお得だ。

サウナでのルーティン

まずお湯を浴びて、早速サウナへ。
10分弱入って、シャワーを浴びて水を飲んで水風呂へ。
5分ほど冷やして、普通のお風呂で少しぬくもってクールダウン。
これを3セットばかり繰り返す。
前回も同じサークルの先輩に誘われて行ったが、話をしたりしてサウナに入るのであっという間だ。

水風呂で無意識になる

サウナに10分も入っていると相当熱くなる。
熱い熱いと熱いしか考えられなくなる。
そこで水風呂に入るとそれはもうとても気持ちがいい。
気持ちいいしか考えられなくなる。
つまり余計なことを考えなくなる。
最後には何も考えなくなる。
人間、常に何か考えたりしていると思うので、何も考えなくなる状態というのは珍しいと思う。
（なぜそういう状態になるのかというと、軽く貧血になっているだけかもしれない）

また行こう

サウナ施設はやはりサウナ用に作られているのか、過ごしやすい。
スーパー銭湯とは違う良さがあってよかった。
仕事でかなりパツパツになっている状態で行ったが、行ってよかった。