BOSEのsleepbuds2のその後

2/10の体重は75.6㎏、前日比プラス0.3㎏、当初比で▲1.3㎏。
昼にいつもの肥後橋のカルータラでカレーを食べたからだろうか。(大盛、ゆで卵付き)
あまりトイレに行っていないのも原因かもしれない。

BOSEのsleepbuds2だが、毎日使っている。
よく眠れているはず。睡眠を記録したらわかると思う。
眠りにもつきやすいような気がする。
全部そのはずで確証はない。
一番気に入っているのは、耳の中でアラームが鳴るのでシャキッと起きることができるところだ。
2月あたりからアラームを5時にした。
ただ9時過ぎに寝ているので、8時間は寝ている(笑)
5時に起きて、7時前から17時半まで仕事をするので、仕事の時間はうまく取れているように感じる。
昼ごはんもヨーグルトとかなので10分くらいで済む。
これまでだと9時頃から18時頃まで仕事をして、21時頃から2時間くらい仕事みたいなことをしていたが、
あまり家で仕事をすることがなくなった。
ただ、早起き早寝だと、夜にお客さんとご飯に行ったときなど困る。
眠くて仕方がないし、実際寝てしまう。
話は戻るが、BOSEのsleepbuds2はアラームがおすすめだ(笑)
誰にも迷惑をかけることなく(アラーム音で周りに気を使うことなく)起きることができる。
難点は寝ている間に外れることがあることだ。
耳にイヤホンをして寝るので、当然外れることもあるのだろうが、外れていると思って起きて暗闇の中探すのはかなりつらい。

平日の休みは変な感じだ。
写真はスリランカのトリンコマリー。
東側の海岸線沿いの町。
ここもスリランカでは珍しく、タミルの人が多い。

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