投稿者: jagacurry

2/17の体重が74.9㎏で前日比プラス0.3㎏、当初比マイナス2.0㎏
昼にカップラーメンを食べたからだろうか。
自転車ではなく、電車で事務所に行ったのも影響しているかもしれない。

税理士の二大食わず嫌いといえば、連結納税と事業承継税制だ（ろう）
どちらも、仕組みの大枠は知っているもののほったらかしにしてきた分野だ。
手続きなので、使ったらどうなるというのは知っているが、じゃあ実際どうすればとか、
詳細にメリットデメリット聞かれると困る。
連結納税とかは再編と関連性があるし、事業承継税制は事業承継と関連があるので勉強せねばと思いつつ、やる気が起きない。
どちらもあまりいけてない制度というか、メリットがあまりなさそうな制度であり、いざ適用しようとするとめんどくさいので、踏み込めないのだと思う。
まあただ、ギター初心者が速弾きなんて必要ないというより、速弾きできる人が、速弾きなんて必要ないという方が、説得力があるので、制度を理解し、熟知することに越したことはないし、こちらも余裕をもって対応できる。

ということで最近連結納税はグループ通算制度に移行するということで、書籍が出てきたので買ってみた。
勉強しようと思う。
事業承継税制はもういいかなと思っている。
事業承継税制には関わらずに仕事をしていこうと思う。

2/16の体重は74.6㎏で前日比プラス0.2㎏、当初比▲2.3㎏
通勤のいつもの自転車20キロ、プラス10キロで合計30キロくらい乗ったのでへっているかなと思っていたが増えていた。

プラス10キロで鍼灸へ行ってきた。
事務所から自転車で。
初めて行った鍼灸で、紹介してもらって行ってきた。
これまでの整体や整形外科と違って、今の状態になる原因を調べたり聞いたりしてくれたので、
これは信頼ができるのではと思った。
2ヶ月に一回くらいぎっくり腰になっており、かなりつらいので、ちゃんと通ってみようと思う。

ということで自営業者は健康診断がないし、勉強会やセミナーもないので自発的に行くしかない。
体と頭をメンテナンスしないと仕事ができなくなる。
とか言いつつ、体の調子がよかったり、仕事が忙しかったりするとこういうことはさぼりがちになる。
時間がもったいない、めんどくさいとなって、行かなくなるのだが、続ける必要がある。
途中でさぼり出す問題については、習慣化するまでは強制的に続けるしかない。
習慣化したら、止めないようにしないといけない。

2/14の体重は75.0㎏、前回比▲0.1㎏、当初比▲1.9㎏
おそらくカロリーが少なめになっているので、ある程度まではこんな感じで減っていくと思われる。
あとは運動したいところ。
昼にランニングか、帰宅時にランニングかしたい。

子供の入院が延期になった。
親二人が風邪っぽい感じでのどがガラガラなのが原因だ。
子供は元気そうだ。

週末の土曜は昼前に出張から帰ってきて、午後は記憶がない。
出張の帰りに見ていた映画の途中を見た記憶はあるが・・・
夕方に子供と散歩に行くまで、4時間ほど何をしていたのだろうか。
映画は1時間くらいなのであと3時間くらい空白がある。
日曜は奥さんが子供の入院の準備をするということで、朝は2人で出かけた。
大仙公園というところへ車で行った。
かなり広い公園だが、朝早かったので老人が多かった。
昼前に帰宅。
昼ご飯食べて、子供が昼寝をしているすきに仕事をした。
起きたので入院に必要なものの買い出しに出かけて、帰宅後みんなで自転車に乗って散歩に出かけた。
夜は、適当に総菜などを買って食べた。
で、私は金曜あたりから、奥さんもそのあたりから喉がガラガラだったのだが、月曜になってもガラガラだったので
病院に連絡したところ、来てくれるなということになり延期になった。
ちょっと拍子抜けした。
改めて風邪や熱の予防をちゃんとしようと思った。

2/11の体重が75.1㎏で、前日比▲0.5㎏、当初比1.8㎏
ただ、金曜日から出張で測っておらず。
おそらく増加していると思われる。

子供が週明けから入院する。
アレルギーの検査のためだ。
入院一日目で反応が出たらすぐに終わりで帰宅するらしい。
出なければ最大で5日間入院するとのこと。
さみしいので早く帰ってきて欲しいが、5日間アレルギー反応が出ることなく入院生活が過ぎる方がよいか。
奥さんも付き添いで入院する。
付き添いにはご飯が出ないようで、階下にあるコンビニで三食、最大5日間過ごさないといけないみたいだ。
これはつらい。
差入をと思ったが、コロナで面会など制限されているのでどうなるのかな。

2/9の体重は75.3㎏で、前日から▲0.1㎏、当初より▲1.6㎏
奥さんの誕生日だったのでご飯の後にケーキを食べた。
モンブラン2種類とイチゴのムースみたいなのを1/2ずつ食べた。
結構繁盛しているお店だが、めっちゃおいしいというわけではない(笑)
何だろうあれは。ブランド？
そういった店は淘汰されるはずなのでケーキ以外がおいしいのかもしれない。

誕生日、子供の頃はワクワクする日の1つで、正月、クリスマス、誕生日は3大ワクワクデーだった。
クリスマスが誕生日の子がいたりすると、ワクワクデーが1つ減って可哀そうだと思っていた。
今の歳になって、ワクワクするのは正月前後くらいで誕生日とクリスマスはワクワクしなくなった。
普通に仕事があるし、誕生日は年齢を意識してしまう。
まあでも、大人になってもワクワクすればいいわけで、誕生日とかは欲しいものを買ったりしてもいいかもしれないと思った。
欲しいもが特にあるわけでもないが・・・
欲しいもの（必要なもの）も固定化されているような気がする。
PCにスマホ、服、その他電子機器。
そんなに欲しくないが、何か買っていいよと言われたら、この辺から適当に買ってしまうと思う。
そういう意味では欲しいものというよりは、何かチャレンジするというのもありかもしれない。
ギター教室に通い始めたり、プログラム講座受講したり、スケッチの道具を買ったり。
あとは一人旅させたもらったりもいいかもしれない。
そんなことを考えていたら、誕生日が待ち遠しくなってきた。

2/7夜の体重は75.7㎏で、前回より▲1.2㎏

週末、土曜日の夕方から奥さんが泊りがけで出かけたので、子供と二人で夜から、翌日曜の夕方あたりまで過ごした。
改めて子供と過ごして家のことなどするのは大変だと思った。
大変だと思ったことは以下の通り。

①子供のご飯の用意をして食べさせつつ、子供以外のご飯も準備しないといけない。
いつも帰ると、晩御飯を作ってくれているが、これは結構大変なことだと思った。
今回は子供用にトマト缶でスパゲティを作って、自分も同じものを食べた。

②ご飯を食べない
スパゲティを作ったがあまり食べなかった。
スパゲティを作っている最中に「マンマ、マンマ」と言ってくるので、バナナやパンを上げてしまったので、仕方ないかもしれない。
食べないのはいいが、スパゲティをわしづかみにしてぶんぶん振り回すのには困ったし、怒りを感じたが、まあこれも怒っても仕方ないと思った。

③寝かしつけ
寝るときだけミルクを飲ませて、あとは自然に寝るのを待つのだが、なかなか寝なかった。
カーテンに隠れたり、寝室にあるティッシュペーパーを全部出したりして、ひとしきり遊んだ後、疲れたのか自ら横になりだした。

④自分の時間はあまりない
子供が起きると同時に子供の一日が始まる。
スマホを見ている暇はなく、朝ご飯の用意をしたり、洗濯をしたりしないといけない。
これは何と言うか、しないといけないと気付いたとき、暇がないなと思って途方に暮れた。
自分の時間があるとすれば子供が寝てからの時間だが、寝かしつけで一緒に寝てしまったりすることが多く、なかなか自分時間の確保は難しい。

というようなことを週末子供と2人で過ごして思った。

ぎっくり腰、だいぶ良くなってきた。
アーユルチェアという姿勢が良くなる椅子も結構いい。
ただ、長時間座っているとお尻が痛くなってくる。
いつも15時くらいから痛くなって、ちょっと仕事しては立ってスマホ眺めてみたいな感じだ。
立った時の時間を有意義に過ごしたい。

で体重の話。
子供が体重計をヒップホッパーがラジカセを担いで歩く感じで家の中で持ち歩いている。
体重計に乗るのがちょっと嫌だったのだが、目の前に置かれたので乗ってみた。
衝撃の76.9キログラムだった。
76,900グラム。200グラムのとんかつなら380個くらいできるのだろうか。
最近おなかがタプタプしてるなとか、いつも冬にはいているズボンがきついと思っていたが、かなり育っていた。
30歳の頃に病気になり、半年ほど入院する機会があった。
病院食などで体重が順調に減り、退院後は体重維持のためにランニングや自転車に精を出していた。
この頃の体重が58キログラムとか60キログラム。
35歳くらいで結婚して、ランニングの回数が減り始め、自転車への興味が薄れ始めたあたりから、ちょっと体重を意識することがなくなった。
さらに子供が生まれてからは生活ががらりと変わった。
運動しなくなったり、自分の時間があまりないこともあり、よく食べて手っ取り早くビールを飲むようになった。
その結果、約20キロほど体重が増えた。
とういことで、ブログに毎回体重を記録して体重を管理しようと思った。
今回は76.9キログラム。
さて次回は・・・
とりあえず朝昼晩は食べるとして、おやつをやめてみる。
あとすることは以下を考えている。
・よく噛んでご飯を食べるようにする。
・昼ご飯はヨーグルトとゆで卵、クラッカー。週一はカルータラでカレーを食べる。
・朝晩柔軟と腕立て腹筋、背筋をする。
・雨の日以外は自転車通勤をする。
・昼に30分くらい歩くかランニングする。