ブログに税金のことを書いていないので何か書いた方がいいかなと
思いつつ、通常私が接している分野で、特に情報共有したとして、誰が見るんだというようなニッチな情報が多いのでやはり税金のことはいいかなと思った。
なお、税のしるべという税務関係のニュースを購読しているが、毎週査察とか税務調査で脱税が指摘されたニュースが出ているので、そういうのは一般の人が見ても面白いかもしれない。
脱税している業種で多いのは建設、解体、不動産、人材派遣だ。
たまに、ITとコンサルも出てくるが、上の4つが圧倒的だと思う。
ただ、どのように脱税したかというと、架空経費とか売り上げ除外とか、内容的には面白くはない。
たまにアラブだかにある法人に委託料を払って、その委託費を還流して、みたいなちょっと手の込んだことをしているのがあったりするが、世の中そんなにおいしい話が成立するほど甘くない。
脱税のニュースを見るたびに腹が立つのだが、よくわからん会社でも所得が年間数億あったりして、そもそもどうやってどうやって儲けたお金何だろうというところも気になる。
脱税は悪いが、そもそもの儲けたお金自体がクリーンではない気もする。
ということでピラティスの話
腰痛がひどい。定期的にぎっくり腰になり、最近は慢性化してきている感じがしている。
鍼灸マッサージに月1回通っていたが、ぎっくり腰にはなるので、どうしたもんかと思っていた。
鍼灸マッサージが8月9月となかったので、更にどうしたもんかと考えた末、仕事の合間、1時間に1回スクワットと腕立てをしていたのだが、そこに9月くらいからピラティスを加えた。
ピラティスのポーズはいろいろあるが、1時間に1回ワンポーズすることにした。
ピラーティスアナトミィという結構硬派なピラティスの本を以前購入していて、それに書いているポーズをしている。
初級編、中級編、上級編でポーズがまとめられているのだが、初級編は20ポーズ位あり、これまで初級編を4周くらいした。
初級編、簡単なのもあれば、ものすごいつらくて無理なのもあったのだが、4周もしていると結構できるようになってくる。
なんとなく、体の芯が強くなってきているのも感じられる。
果たしてこれが腰痛に効くのか分からないが、腰痛の原因の一つに体のバランスが悪かったり、体幹が弱ってきたりというのがあると考えているので、しばらく続けようと思う。
期待される効果や、影響する筋肉、初心者向けのアドバイスなどみっちり記載されている。
ちゃんと読んで勉強しようと思っている。